✅Làm sao để yêu công việc khi mỗi ngày đều thấy chán nản?
✅Làm sao để yêu công việc nếu đó không phải “đam mê” của mình?
✅Có bí quyết nào để duy trì tình yêu công việc lâu dài không?
Bạn có đang mỗi ngày đến văn phòng với một tâm trạng uể oải? Bạn có đang vật lộn với câu hỏi làm sao để yêu công việc hiện tại? Bạn cảm thấy lạc lõng, chán nản và chỉ làm việc để chờ đến ngày lãnh lương? Nếu câu trả lời là có, thì bài viết này chính là dành cho bạn. Chúng tôi sẽ không đưa ra những lời khuyên sáo rỗng. Thay vào đó, chúng ta sẽ cùng nhau khám phá một kỹ thuật dựa trên tâm lý học đã được khoa học chứng minh, một bí quyết thực sự để bạn tìm thấy câu trả lời cho câu hỏi muôn thuở: làm sao để yêu công việc?
Hãy cùng theo dõi câu chuyện của Nam, một chàng trai trẻ đã tìm thấy tình yêu trong công việc từ chính những bế tắc của mình.
Chương 1: Bế Tắc Với Câu Hỏi “Làm Sao Để Yêu Công Việc?”
Nam là hình ảnh thu nhỏ của rất nhiều người trong chúng ta. Mỗi sáng, cậu đến công ty với một nguồn năng lượng cạn kiệt. Công việc của cậu không tệ, nhưng nó thiếu đi “lửa”. Cậu làm việc như một cái máy, hoàn thành nhiệm vụ một cách hời hợt, qua loa. Trong đầu cậu luôn luẩn quẩn một câu hỏi lớn: Làm sao để yêu công việc này đây?
“Chú ơi,” Nam tuyệt vọng hỏi chú Hải, người đồng nghiệp lớn tuổi, “Chú có biết làm sao để yêu công việc không ạ? Cháu cảm thấy chán nản và không có hứng thú với bất cứ thứ gì cả.”
Chú Hải mỉm cười, một nụ cười thấu hiểu. “Vấn đề của cháu, cũng như của rất nhiều người, là không có sự kết nối với thứ mình làm. Các cháu không biết làm sao để yêu công việc vì các cháu đang làm việc trong sự chịu đựng. Đây là một trạng thái tâm lý rất nguy hiểm.”
Nam gật gù, từng lời của chú Hải như nói trúng tim đen. Cậu thực sự cần một lối thoát, một câu trả lời xác đáng cho việc làm sao để yêu công việc.
“Chú sẽ chỉ cho cháu một bí quyết,” chú Hải nói. “Nhưng nó không phải là một phép màu. Nó là một nguyên lý tâm lý học. Cháu phải hiểu thật kỹ, nếu không sẽ phản tác dụng. Đây là chìa khóa khoa học để giải đáp thắc mắc làm sao để yêu công việc của cháu.”
Lời nói của chú Hải đã thắp lên trong Nam một tia hy vọng. Cậu sẵn sàng lắng nghe, sẵn sàng bắt đầu hành trình đi tìm bí quyết để yêu công việc của chính mình.
Chương 2: Lời Giải Đầu Tiên Cho Câu Hỏi “Làm Sao Để Yêu Công Việc” – Nguyên Lý “Biện Minh Cho Nỗ Lực”
Chú Hải bắt đầu giải thích nền tảng khoa học cho câu trả lời của câu hỏi làm sao để yêu công việc.
“Cháu có biết nhà tâm lý học Leon Festinger không?” chú hỏi. “Ông có một lý thuyết gọi là ‘Sự biện minh cho nỗ lực’ (Effort Justification). Lý thuyết này chính là mảnh ghép đầu tiên để giải đáp làm sao để yêu công việc.”
“Lý thuyết đó nói rằng,” chú tiếp tục, “khi chúng ta bỏ ra thật nhiều công sức, thời gian, và nỗ lực vào một việc gì đó, kể cả khi kết quả không như ý, bộ não của chúng ta sẽ có xu hướng ‘bào chữa’ cho nỗ lực đó. Nó sẽ tự động nâng cao giá trị của việc mình đã làm lên để tránh một sự mâu thuẫn, một sự khó chịu trong tâm lý.”
Bài học ở đây rất rõ ràng. Bộ não không muốn thừa nhận sự ngu ngốc của bản thân khi đã đầu tư vào một việc vô ích. Vì vậy, nó sẽ tự thuyết phục mình rằng “quá trình này thật đáng giá”, “mình đã học được nhiều điều”.
Chú Hải chốt lại: “Vậy, bước đầu tiên để trả lời cho câu hỏi làm sao để yêu công việc chính là: Hãy đầu tư nỗ lực thật sự vào nó. Đừng làm việc hời hợt. Khi cháu đổ mồ hôi, công sức một cách chân chính, cháu đang vô tình ‘ép’ bộ não của mình phải tìm ra lý do để yêu thích công việc đó. Đây không phải là suy diễn, đây là cách bộ não chúng ta vận hành.”
Nam bắt đầu lờ mờ hiểu ra. Hóa ra cách để yêu công việc không phải là chờ đợi một “đam mê” từ trên trời rơi xuống, mà phải bắt đầu từ chính hành động và nỗ lực của mình. Nhưng lý thuyết vẫn là lý thuyết. Cậu cần một minh chứng thực tế cho bài học quan trọng này.
Chương 3: Bài Học Thực Tế Về Việc “Làm Sao Để Yêu Công Việc” Từ Chiếc Tủ Kệ IKEA
Cơ hội thực hành đã đến một cách đầy trớ trêu. Sếp giao cho Nam nhiệm vụ lắp ráp một chiếc tủ kệ tài liệu khổng lồ của hãng IKEA. Nó chỉ là một đống ván gỗ và hàng trăm con ốc vít.
“Đây chính là cơ hội vàng để cháu hiểu rõ làm sao để yêu công việc đấy,” chú Hải cười nói. “Đây là ví dụ kinh điển của Hiệu ứng IKEA (IKEA Effect). Người ta yêu quý món đồ họ tự tay lắp ráp hơn rất nhiều so với món đồ mua sẵn. Tại sao? Vì nó chứa đựng nỗ lực của họ!”
Ban đầu, Nam vô cùng bực bội. Cậu vật lộn với tờ hướng dẫn, lắp sai, tháo ra, mồ hôi nhễ nhại. Cậu ghét cái công việc “trời ơi đất hỡi” này. Nhưng rồi cậu nhớ lại lời chú Hải. Nếu cậu bỏ cuộc, cậu sẽ thừa nhận sự thất bại của mình.
Thế là, cậu hít một hơi thật sâu, tập trung toàn bộ tâm trí và sức lực. Cậu làm một cách cẩn thận, tỉ mỉ, kiên nhẫn. Sau nhiều giờ đồng hồ, chiếc tủ kệ đã hoàn thành.
Nam lùi lại ngắm nhìn thành quả. Một niềm tự hào và một sự gắn kết kỳ lạ dâng lên trong lòng. Cậu thấy chiếc tủ thật đẹp, thật đặc biệt. Cậu đã hiểu. Cậu đã có được bài học thực tế đầu tiên về việc làm sao để yêu công việc. Đó là khi bạn làm thật, làm hết mình, bạn sẽ nhận lại được một tình yêu, một sự gắn kết với chính thành quả lao động của mình.
“Thấy chưa,” chú Hải nói. “Khi cháu hỏi làm sao để yêu công việc, câu trả lời đầu tiên chính là đây. Hãy ngừng làm việc qua loa. Hãy đổ tâm huyết vào từng nhiệm vụ nhỏ nhất, và cháu sẽ thấy tình yêu bắt đầu nảy mầm.”
Hừng hực khí thế, Nam quyết định sẽ áp dụng bài học này vào công việc chính của mình. Cậu tin rằng mình đã nắm được trọn vẹn bí quyết để yêu công việc. Nhưng cậu đã lầm.
Chương 4: Nghịch Lý Cay Đắng Và Mảnh Ghép Cuối Cùng Của Câu Hỏi “Làm Sao Để Yêu Công Việc”
Nam lao vào làm việc 12 tiếng một ngày. Cậu nỗ lực gấp đôi, gấp ba. Nhưng kết quả lại hoàn toàn trái ngược. Cậu kiệt sức, và tệ hơn, cậu căm thù công việc của mình hơn bao giờ hết.
“Tại sao vậy chú?” Nam thất vọng tột độ. “Cháu đã nỗ lực hết sức, nhưng vẫn không biết làm sao để yêu công việc này. Lý thuyết của chú sai rồi!”
Chú Hải lắc đầu. “Lý thuyết không sai. Cháu chỉ mới nắm được một nửa vấn đề. Nỗ lực là điều kiện cần, nhưng chưa đủ. Vẫn còn một mảnh ghép quan trọng nữa để thực sự trả lời cho câu hỏi làm sao để yêu công việc.”
“Đó chính là SỰ CHỦ ĐỘNG Ý CHÍ,” chú Hải nhấn mạnh.
“Nỗ lực mà cháu bỏ ra suốt tuần qua là nỗ lực trong sự ép buộc. Cháu ‘phải’ làm việc, cháu ‘bị’ áp lực. Còn chiếc tủ kệ kia, đến một lúc, cháu đã CHỌN chinh phục nó. Cháu đã chủ động tìm cách, chủ động dành thời gian.”
Bài học thứ hai, và cũng là bài học quan trọng nhất về việc làm sao để yêu công việc chính là: Nỗ lực phải đi kèm với sự lựa chọn tự thân. Một khi bạn chủ động chọn làm một việc gì đó, dù nhỏ, nỗ lực của bạn mới trở thành một khoản đầu tư có ý nghĩa. Nếu không, nó chỉ là một gánh nặng dẫn đến sự kiệt quệ.
Nam đã vỡ lẽ. Hóa ra, làm sao để yêu công việc không chỉ là làm việc chăm chỉ. Mà là làm việc chăm chỉ với những thứ mình chủ động lựa chọn.
Chương 5: Lời Giải Đáp Trọn Vẹn: Bắt Đầu Yêu Công Việc Từ Những Việc Nhỏ Nhất
Hiểu được nguyên lý, Nam không còn cố gắng ôm đồm và ép mình yêu cả một công việc lớn. Cậu bắt đầu tìm kiếm những nhiệm vụ nhỏ bé trong công việc mà cậu có thể chủ động chọn làm.
Cậu chọn dọn dẹp lại kho dữ liệu khách hàng cũ kỹ mà không ai muốn đụng đến. Không ai bắt cậu làm việc này. Đây là lựa chọn của cậu.
Và cậu đã áp dụng trọn vẹn công thức làm sao để yêu công việc:
- Chủ động chọn lựa: Cậu chọn dự án này cho chính mình.
- Đầu tư nỗ lực thật sự: Cậu làm một cách tỉ mỉ, cẩn thận, học hỏi thêm kỹ năng mới để làm cho nó tốt hơn, không hề làm dối.
Kết quả thật kỳ diệu. Công việc nhàm chán đó bỗng trở nên thú vị. Mỗi khi hoàn thành một phần, cậu lại cảm thấy niềm tự hào và sự thỏa mãn. Niềm vui từ “dự án nhỏ” này bắt đầu lan tỏa sang các nhiệm vụ khác. Cậu nhìn toàn bộ công việc của mình bằng một con mắt khác.
Nam đã không còn phải đi tìm làm sao để yêu công việc nữa. Cậu đã tự tạo ra tình yêu đó. Cậu hiểu rằng:
Bí quyết để yêu công việc không phải là đi tìm một công việc hoàn hảo, mà là tìm thấy những phần việc nhỏ mà bạn có thể chủ động chọn lựa và đổ tâm huyết vào đó một cách chân thành nhất.
Từ đó, Nam không chỉ yêu thích công việc hiện tại, mà còn trở thành một nhân viên xuất sắc. Cậu đã có được câu trả lời trọn vẹn cho riêng mình. Và giờ đây, khi một người nhân viên mới hỏi cậu: “Anh ơi, làm sao để yêu công việc?”, cậu sẽ mỉm cười và kể cho họ nghe câu chuyện về chiếc tủ kệ “quái vật”.
| Bước trong công thức | Giải thích ngắn gọn |
|---|---|
| 1. Chủ động chọn việc | Chọn một phần việc nhỏ trong công việc mà bạn tự nguyện muốn làm, không bị ép buộc. |
| 2. Đầu tư nỗ lực thật sự | Làm hết mình, tỉ mỉ, và dồn toàn bộ tâm huyết để hoàn thành tốt nhất. |
| 3. Tạo gắn kết cảm xúc | Khi có lựa chọn + nỗ lực, bộ não sẽ tự nâng giá trị công việc, giúp bạn yêu nó hơn. |
| 4. Lan tỏa cảm xúc sang việc khác | Niềm vui từ việc nhỏ sẽ lan ra các nhiệm vụ khác, dần hình thành tình yêu với toàn bộ công việc. |
Làm sao để yêu công việc khi mỗi ngày đều thấy chán nản?
→ Hãy bắt đầu từ việc chọn một nhiệm vụ nhỏ mà bạn chủ động muốn làm, sau đó đầu tư hết mình vào nó. Khi vừa có sự tự nguyện, vừa có nỗ lực, bạn sẽ cảm thấy công việc bớt nhàm chán và dễ tạo cảm xúc tích cực hơn.
Làm sao để yêu công việc nếu đó không phải “đam mê” của mình?
→ Bạn không cần phải “yêu từ cái nhìn đầu tiên”. Tình yêu công việc có thể được nuôi dưỡng từ những trải nghiệm nhỏ thành công, niềm tự hào về thành quả, và cảm giác mình có ích.
Có bí quyết nào để duy trì tình yêu công việc lâu dài không?
→ Có! Hãy luôn giữ 2 nguyên tắc: chủ động chọn phần việc bạn thích và đổ tâm huyết vào nó. Niềm vui sẽ lan tỏa dần sang những phần việc khác.
Bài viết tương tự
3 Bài Học Thành Công Từ Mark Zuckerberg Facebook
Làm sao để yêu công việc tư tâm lý học
Comments (No)